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Cómo afrontar los pensamientos tóxicos
El martes 3 de octubre, a las 18:00 horas, DIFAC comenzó un taller de Atención psicológica para sus socios con el título “Cómo afrontar los pensamientos tóxicos”.
Este taller trata de cómo en muchas ocasiones lo que pensamos acerca de lo que nos ocurre añade aún más sufrimiento al que, de manera inevitable, nos producen las situaciones complicadas a las que tenemos que hacer frente. En situaciones de diversidad funcional, también sucede. Este va a ser, pues, un taller para, primeramente, reflexionar acerca de la estrecha relación entre nuestros pensamientos (nuestro diálogo interno), lo que sentimos y lo que hacemos, y, después, para aprender a identificar y modificar aquellas formas de pensamiento que más daño nos causan.
La actividad es impartida por la psicóloga Marisol Delgado en la sede social de DIFAC, y está subvencionada por la Consejería de Sanidad y el Ayuntamiento de Avilés.
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Páginas
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